• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Ожирение можно определить по обхвату талии
    Опубликовано: 2010-11-23 08:28:25

     

    Если у мужчины талия больше 92 см, а у женщин более 80 см, то это ожирение, утверждают врачи. Медики определили, что талия, объём которой превышает у мужчин 102 см, а у женщин 88 см - смертельная угроза здоровью.

     

    Ожирение нарушает работу сердца, сосудов, суставов, а у представителей сильной половины человечества ведёт ещё и к снижению половых гормонов, отвечающих за потенцию. Совет экспертов, чтобы похудеть или не поправляться, есть мелкими порциями, но чаще, оптимально пять раз в день. Особое внимание необходимо уделить порциям блюд. Объём пищи не должен превышать 200-250 мл (стакан). Если сразу перейти на небольшие порции сложно, например, тучным людям (свыше 110 кг), можно начать с 300 мл и постепенно снижать объём. Фото: natural-medicine

    Источник: uatoday.net.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.