• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Откуда приходит сердечная недостаточность
    Опубликовано: 2010-08-11 22:41:22

    Так получилось, что, когда Борис Ельцин ложился на операцию по аорто-коронарному шунтированию, вся страна узнала, что существует такая операция. Сейчас, когда первого российского президента не стало, самый цитируемый диагноз в СМИ – сердечная недостаточность.

    Сердечная недостаточность, строго говоря, уже последствие других болезней. Если совсем просто, то сердечная мышца начинает плохо выполнять свою основную функцию – качать кровь. Плюс могут наблюдаться нарушения сердечных ритмов. Существует острая сердечная недостаточность и хроническая.

    Причиной сердечной недостаточности может быть ишемическая болезнь сердца (ИБС) - кислородное голодание миокарда - сердечной мышцы, воспаление миокарда, артериальная гипертензия (повышенное давление), клапанные пороки сердца, сахарный диабет. Но чаще всего, все-таки ИБС.

    В большинстве случаев при хронической сердечной недостаточности назначают бессолевую диету, препараты калия, но только по рекомендации врача. Из меню надо исключить жирную пищу, алкоголь, соленья и маринады, желательно бросить курить. Кухня должна быть простой и здоровой.

    В основе ишемической болезни сердца лежит атеросклеротическое поражение коронарных сосудов, их сужение или полная закупорка. Как раз для того, чтобы выправить кровоток, а значит и кровоснабжение тканей делают операции типа аорто-коронарного шунтирования. При этом кровь направляют как бы в обход уже закупоренных артерий.

    Существует несколько факторов риска возникновения ИБС и как следствия сердечной недостаточности. Причем, воздействие многих из них может остановить сам пациент, если, конечно, вовремя задумается о своем здоровье.

    Речь идет о курении, стрессах, гиподинамии, избыточном весе, нарушениях жирового обмена, повышенном уровне холестерина и артериальной гипертонии. Обычно несколько факторов действуют в сочетании друг с другом, поэтому сражаться с ними надо по всему фронту.

     

    Признаком патологии служит даже небольшое превышение показателя холестерина в 5,2 ммоль/л (или 200 мг/дл) в крови. Чтобы добиться его снижения, исключите продукты, содержащие холестерин. Это все жиры животного происхождения, сало, всевозможные колбасы (в том числе «докторские»), мясные консервы и фарш, тушёнка, копчёности, субпродукты, желток, твёрдые сорта маргарина.

    Отныне тарелки - помельче, порции - поменьше, нет перекусам между основными приёмами пищи, а ваша цель - талия не больше 88 см у женщин и 102 см - у мужчин. Одно из самых действенных ограничений при этом - не наедаться на сон грядущий.

    Если до работы 1-2 остановки, то добирайтесь «на своих двоих». Пользуйтесь лестницей вместо лифта. Посвятите борьбе с гиподинамией 30-40 минут физкультуры трижды в неделю. И это не должен быть бег или переноска тяжёлых сумок из магазина. Ходите на прогулку и за покупками пешком. Важно, чтобы физическая нагрузка была не от случая к случаю, а регулярной.

    Старайтесь избегать конфликтных ситуаций, ищите отвлекающие моменты и положительное начало даже в случае несчастья. Аутотренинг и хобби — здесь главные «инструменты» оздоровления. Очень помогает зоотерапия — наши четвероногие и хвостатые лекари в доме.

    Как распознать болезнь

    Самый простой, доступный и информативный вид кардиологического обследования — электрокардиограмма (ЭКГ) - метод регистрации электрических потенциалов сердца в покое. Иногда электрокардиограмму снимают при дозированной физической нагрузке, чтобы выявить возможные скрытые проявления коронарной недостаточности, артериальной гипертонии и нарушений ритма сердца.

    Такой вид исследования называется тредмилметрией. Для того чтобы иметь представление о работе сердца в условиях обычной жизни пациента, кардиологи производят суточное мониторирование ЭКГ - непрерывную запись ЭКГ в течение 24 часов.

    Эхокардиография - ультразвуковое исследование сердца - позволяет выявить состояние миокарда и диагностировать врождённые пороки сердца, клапанов, тромбы в полостях сердца и опухолевые поражения сердца.

    Коронарография - рентгеноконтрастный метод исследования позволяет определить степень поражения коронарных артерий и решить вопрос о необходимости проведения хирургического вмешательства.

    Наконец, пройдите тест для самодиагностики, который разработали Всероссийское научное общество кардиологов и Центр информационной поддержки социальных программ «ИНСОЦИО».

    1. Ваш пол? - Муж. (1). - Жен. (0).

    2. Возраст? - До 45 лет (0). - Старше 45 лет (1).

    3. Расстояние, которое проходите пешком за день? – больше 5 км (1), - меньше 5 км (0).

    4. Сколько рабочего времени ежедневно сидите? - 75% (1), - меньше 75% (0).

    5. Превышает ли ваш вес в кг разницу между ростом в см и числом 100? - Да (2). - Нет (0).

    6. Вы курите? - Да (3). - Нет (0).

    7. Недельный объём употребления алкоголя (в пересчёте на 40 градусов) для женщин - меньше 250 мл (0), больше 250 мл (1), для мужчин - меньше 500 мл (0), - больше 500 мл (1).

    8. Какую часть вашего рациона занимает пища, богатая жирами? - больше 30% (2), - 10-30% (1), - меньше 10% (0).

    9. Повышалось ли у вас давление («140/90)? - Да (4). - Нет (0).

    10. Обращались ли вы за медпомощью по поводу сердечно-сосудистого заболевания или сахарного диабета? - Да (4). - Нет (0).

    11. Отмечали ли вы дискомфорт или боли, покалывание, давление, сжимание за грудиной в области сердца? - Да (5). - Нет (0).

    12. Беспокоитесь ли вы о своём завтрашнем дне и/или о будущем ваших детей и внуков? - Да. Но сам я защищён, а дети уже могут сами позаботиться о себе и своём потомстве (0). - Да. И это главная причина моего душевного беспокойства и неудовлетворённости качеством жизни (2).

    РЕЗУЛЬТАТ: Если вы набрали менее 8 баллов, то причин для беспокойства по поводу ишемии нет.

    Если 8–15 баллов, то вы находитесь в зоне риска. Настоятельно рекомендуется полное обследование у кардиолога или терапевта.

    Если более 15 баллов, то велика вероятность наличия ишемии. Необходимо срочно пройти полное обследование у кардиолога или терапевта и соблюдать рекомендации врача.

     

    Юлия Забортная, Андрей Беляков

    http://pravda.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".