• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Эффективное средство против депрессии
    Опубликовано: 2011-02-04 12:14:17

     

    На фоне распространения депрессии по всему миру норвежские ученые заинтересовались средствами избавления от этого недуга. Они выяснили, что простым и эффективным средством против расстройств настроения является рыбий жир.

     

     

    Специалисты Бергенского университета и больницы Хокланд провели исследование с участием 22 тысяч человек. Они два года наблюдали за добровольцами в возрасте от 40 до 74 лет.

     

    Участники принимали по одной ложке рыбьего жира каждый день. Данная мера привела к уменьшению проявления симптомов депрессии на 30%. Более продолжительный прием рыбьего жира существенно улучшал эмоциональное состояние людей, страдающих от депрессии.

     

    Благоприятный эффект от приема рыбьего жира вызван кислотами Омега-3. Помимо положительного влияния на психику рыбий жир снижает вероятность нарушений мозгового кровообращения, рака и инфаркта.

     

    Кстати, жирные кислоты Омега-3 содержатся не только в капсулах, но и в рыбе. Помните, однако, что рыбу лучше тушить или запекать – жарка же продукта сводит на «нет» всю пользу.

     

    Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.