• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Нехватка и избыток сна старят человека на 7 лет
    Опубликовано: 2011-06-29 12:40:24

    Британские ученые выяснили еще одну причину, по которой стоит нормализовать свой сон. Оказывается, неправильный сон старит мозг человека как минимум на 7 лет.

     

     

     По словам специалистов из Лондонского университета, на работе серого вещества одинаково плохо сказывается избыточный и недостаточный сон.

     

     Сон менее 6 часов и более 8 часов способствует нарушением в работе мозга, снижению обучающих и аналитических способностей, уменьшению словарного запаса. Также не забудем о физической составляющей здоровья и риску ранней смерти.

     

     Конечно, виной всему – отсутствие режима сна, который неизбежно сказывается и на внешнем виде человека, и на состоянии его здоровья.

     

    Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

     

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.