• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • От чего зависит счастье?
    Опубликовано: 2011-06-29 14:23:24

    Американские ученые пришли к выводу, что счастье человека на 25% зависит от умения человека преодолевать стресс. А с ситуацией стресса, в свою очередь, лучше всего позволяет справляться планирование.

     

     

     По словам профессора Гарвардского университета Роберта Эпстайна, именно планирование на день, месяц и годы позволяет предупредить большинство стрессовых ситуаций. В наш бурный век человек не может позволить себе плыть по течению – от этого только хуже. Если же сформирована привычка к планированию, большинства цейтнотов можно избежать.

     

     В ходе исследования 3 тысячи респондентов из 30 стран мира заполнили анкету из 28 утверждений. Участники давали оценку утверждениям и делились тем, насколько они удовлетворены жизнью.

     

     Профессор Эпстайн, выступивший на конференции Ассоциации западных психологов в Лос-Анджелесе, подытожил, что в основной своей массе люди плохо справляются со стрессами. А потому помимо планирования также посоветовал другие способы расслабления, а именно йогу, медитацию, выработку позитивного мышления.

     

     Фото Екатерины Огородник

     

    Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

     

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.