• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Плохой сон способствует набору лишнего веса
    Опубликовано: 2012-01-24 13:21:44

     

     

     Эксперты из Швеции пришли к довольно интересному выводу: чем меньше человек спит, тем лучше у него аппетит. Такая зависимость может привести к перееданию и набору лишних килограммов. Оказывается, недосыпание «включает» в головном мозге области, которые отвечают за чувство голода.

     

    Ученые проводили магнитно-резонансную томографию головного мозга с целью изучить те области, которые отвечают за аппетит человека. Для этого добровольцам, участвующим в эксперименте, проводили сканирование после того, как они выспались и после бессонной ночи. Во втором варианте активность в зонах, отвечающих за аппетит, была гораздо выше, чем после того, как организм отдохнул.

     

     

    Ученые напоминают, что ночной восьмичасовой сон необходим современному человеку не только для поддержания работоспособности, но и, как оказалось, для стабилизации веса. Чем продолжительнее недосыпание по времени, тем сильнее организм настраивается на сохранение энергии для поддержания рабочего ритма. А именно это и приводит к повышенному аппетиту и отложению жировых запасов на совсем не подходящих для человека местах.

    Источник: orthodox.od.ua

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.