• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как обуздать аппетит
    Опубликовано: 2012-03-10 01:42:01

     

    Диетологи бьют тревогу – всего через несколько лет ожирением будет страдать треть жителей планеты.

     

     

     Между тем, есть доступные продукты, которые помогут обуздать аппетит. Среди них – яблоки. Пищевые волокна, содержащиеся в этих фруктах, способны создавать в желудке объем и продлять чувство насыщения.

     

     Еще один продукт-помощник - кедровые орехи. В них содержится линолевая кислота, которая снижает выработку гормона голода. При этом следует помнить, что не следует употреблять более 50 граммов этого продукта в день.

     

     Наконец, самый простой способ предотвратить переедание – за полчаса до еды выпить стакан-полтора негазированной воды.

     

    Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

     

    myjane.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.