• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как лечить косточки на ногах
    Опубликовано: 2012-03-18 14:28:10

    У женщин косточки на ногах чаще всего являются признаком запущенного поперечного плоскостопия. Болезнь развивается из-за неправильно подобранной обуви: слишком узкой, в которой нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец все время идет дополнительная нагрузка. В результате он вывихивается, хрящевая ткань разрастается, становится болезненной, а иногда даже воспаляется.

     

    Как лечить косточки на ногах?

     

    1. При появлении на ногах косточек возникают неприятные ощущения. Чтобы облегчить состояние, нужно вернуть большой палец в правильное положение. Для этого, по крайней мере, положите между первым и вторым пальцами прокладочки из пенопласта или специального прокладочного материала.

     

    2. Обязательно смените обувь, не ходите в обуви с узким носком, а носите просторную, чтобы большой палец не "уходил" в сторону.

     

    3. Подложите под пятку небольшой нежесткий вкладыш, чтобы она была слегка приподнята.

     

    4. Занимайтесь гимнастикой (ходите на носочках, перебирайте ногами мелкие предметы на полу), не увлекайтесь высокими каблуками и массируйте икроножные мышцы и мышцы голени, делайте теплые и ванночки для ног.

     

    5. Посетите ортопеда, который, возможно, порекомендует специальные физиотерапевтические процедуры при косточках на ногах. В крайнем случае, придется носить специальную ортопедическую обувь. Операции при такой форме патологии делаются редко по строгим показаниям.

     

    Инф.beautyinfo.com.ua


     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.