• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Средиземноморский салат
    Опубликовано: 2012-03-31 16:08:24

    Ингредиенты


    свежий огурец 1 шт.

    киви 1/2 шт.

    помидор 1 шт.

    морковь 1/2 шт.

    соус песто 30 г

    куриное филе 50 г

    клубника 1 шт.

    зеленый лук 5 г

    растительное масло 3 ст.л.

    базилик 10 г

    салат 200 г

    бальзамический уксус 5 г

    соль, перец по вкусу

    сухарики 3 шт.

     

    Кусочки обжареной курятины с салатом из клубники, киви, огурцов, помидоров, салатных листьев, базилика, зеленого лучка, заправленных соусом песто... Как тут устоять?. 

     

     Киви очищаем, разделяем пополам, а потом нарезаем ломтиками. Клубнику делим пополам и нарезаем ломтиками.

     

    Огурец очищаем от кожицы, разрезаем пополам и нарезаем. Помидоры на минуту опускаем в кипяток, затем снимаем с них кожицу и нарезаем.

     

    Морковь нарезаем тонкими пластинками. Смешиваем огурец, киви, клубнику и морковь.

     

    Рвем кусочками салат и базилик. Нарезаем зеленый лук и добавляем его к остальным продуктам. Нарезаем крупными полосками куриное филе.

     

    Наливаем в сковороду растительное масло и разогреваем. Выкладываем куриное филе на сковороду. Солим курятину.

     

    Обжариваем филе до золотистой корочки со всех сторон.  Готовое филе кладем в салат и заправляем его соусом песто.

     

    Перемешиваем салат. Наносим на тарелку немного оливкового масла, сверху на него — несколько линий упаренного бальзамико. Выкладываем салат горкой и посыпаем его тонкими пластинками сухариков.

     

    Инф.ivona.bigmir.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".