• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Здоровое питание сводит на нет метаболический синдром
    Опубликовано: 2012-04-07 05:44:55

     

    Развитие метаболического синдрома можно обратить вспять, если придерживаться правил здорового питания, уверены ученые из Университета Тафтс в Бостоне, США.

     

    Для исследования выбрали 339 человек с метаболическим синдромом, которым предложили пять лет питаться по программе оздоровления организма — перейти на продукты из цельного зерна, белого мяса и большого количества овощей, фруктов и орехов.

     

    После окончания эксперимента почти у половины добровольцев признаки метаболического синдрома исчезли.

     

    Причем, у тех, кто старался не допускать нарушений здоровой диеты, шансов расстаться с метаболическим синдромом оказалось в два раза больше.

     

    По мнению авторов исследования, речь не идет о каких-то отдельных здоровых продуктах, которые надо вводить в меню. Для борьбы с метаболическим синдромом питание придется поменять полностью. Кроме того, ученые считают, что не стоит забывать и о регулярной физической активности — еще одним ключевым компонентом профилактики болезней сердца.

     

    О развитии метаболического синдрома говорят, если у человека есть три или более фактора риска:

    — избыточное количество жира на животе,

    — высокий уровень триглицеридов в крови,

    — низкий уровень "хорошего" холестерина,

    — высокое кровяное давление,

    — высокий уровень сахара в крови.

     

    Наличие метаболического синдрома удваивает риск заболеваний сердца и в четыре раза повышает риск развития диабета второго типа.

     

    http://medvisnik.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.