Оказывается снижение веса за счет калорий, содержащихся в сладких напитках, происходит быстрее, чем за счет твердой пищи.

Согласно результатам исследований, сладкие газированные напитки составляют около 37% всех калорий, поступающих ежедневно с питьем.

Таким образом, выпивая на 1 сладкий напиток меньше, вы теряете 0,5 кг за 6 месяцев и более 1 кг за 18 месяцев.

http://medvisnik.com.ua