Очень не хотеться болеть, а когда вас двое тем более. Важно беречь себя от простуд, когда все вокруг кашляют и чихают. Прежде всего, конечно, это использовать оксолиновую назальную мазь 0,25%, и по возможности, избегать мест повышенного скопления людей. Но за период беременности, девять месяцев, есть возможность проснуться с заложенным носом или с больным горлом… Главное не запускать начало простуды и сразу же действовать.

Если с отеками нет проблем, то можно увеличить питье, желательно, что бы это были полезные чаи. Это чай с медом, с малиной (главное помнить, что не следует выходить на улицу после такого питья), полезен чай с заваренными смородинными листочками. Если у вас есть в холодильнике замороженные ягоды (вишня, смородина, виктория, клубника, ежевика), то морсики и компотики из них не только утолят жажду, но и повысят иммунитет.

Если вы чувствуете, что у вас начинает першить в горле, то необходимы частые полоскания, как минимум раз в три часа, чтобы инфекция не опустилась в бронхи.

Можно полоскать:

- ромашкой;

- смешать на стакан теплой воды полчайной ложки соды, полчайной ложки соли и одну-две капли йода;

- развести таблетку фурациллина в стакане теплой воды и дать настояться;

- очень эффективно смазать горло раствором люголя;

- можно использовать перекись водорода 3%, буквально одной чайной ложкой на несколько секунд сполоснуть рот и сразу выплюнуть;

- хорошо смягчает горло теплое молоко с медом и сливочным маслом, это средство лучше пить перед сном, и сразу лечь под одеяло.

Если у вас насморк то:
- промывать нос самостоятельно подсоленной водой, или приобрести средство от насморка в аптеки, в составе которого входит морская соль, либо капли в нос для младенцев;

- эффективно будет перед сном нарезать очищенную луковицу кольцами на тарелку, и поставить на тумбочку перед кроватью.

При беременности возможно использование парацетамола и ибупрофена, при повышении температуры.
Вот, пожалуй, основные способы преодоления простуды. При покупке любого лекарства в аптеке без рецепта врача, проверяйте инструкцию на противопоказания во время беременности.

Инф.petrushki.net