• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как распрощаться с кариесом?!
    Опубликовано: 2010-12-13 06:34:16

    Ученые не устают радовать: то придумают прививку от кариеса; то изобретут электрованночку для укрепления зубной эмали; то геномодифицируют какую-нибудь бактерию, чтобы она охотились на «кариозных монстров». Жаль только, все эти полезные новинки пока существуют только в экспериментальных лабораториях. В ожидании чуда самое время вспомнить методы защиты от кариеса, проверенные временем..

    • Метод 1. Чистить зубы



    Для идеальной гигиены полости рта нужна «правильная» щетка:

    • с искусственной щетиной средней жесткости;
    • с небольшой (не длиннее 3 сантиметров) закругленной чистящей головкой;
    • пучки ее ворсинок не должны царапаться.

    Лаурилсульфат натрия – источник обильной пены – содержится во всех модных зубных пастах и имеет одно очень неприятное свойство. При регулярном применении он повреждает слизистую оболочку ротовой полости. Советские непенящиеся пасты «Жемчуг» и «Мятную» безопаснее...



    Электрическая щетка – тоже вещь хорошая. Во-первых, она жужжит и шевелится, превращая процесс чистки в веселое развлечение. Три-пять минут, именно столько времени стоматологи рекомендуют уделять зубам, пролетают незаметно. А во-вторых, электрическая щетка лучше механической удаляет зубной налет.



    «Правильная» паста» должна:

      • хорошо очищать зубы, поэтому в ней должны быть на выбор: мел, дикальций фосфат, натрия метафосфат, гидроокись алюминия или двуокись кремния;
      • укреплять зубную эмаль фтором (неорганические или неорганические соли, система флуористат);

        Если в организме накопилось слишком много фтора – берегитесь! Вам угрожает аллергия, артрит, заболевания щитовидной железы, нервные расстройства, хрупкость зубов и костей.
      • убивать микробы триклозаном, хлоргексидином, специальными ферментами и т.д.

    • Метод 2. Не чистить зубы



    По статистике 30% наших соотечественников вообще не чистят зубы, еще 30% делают это раз в неделю. Казалось бы, все население России скоро станет беззубым. Или почти все...



    Вот, например, моя знакомая Л. ни разу в жизни не держала в руках зубную щетку, однако у нее совсем нет кариеса. И у бабушки ее, и у мамы. Это у них наследственное. Л. говорит, что у нее здоровые зубы, потому что она не портит эмаль пастами и щетками. Но я думаю, что дело в том, что все их семейство очень любит мясо и не употребляет сладкого. Вот у хищников и представителей племени гунзу из южных районов Памир тоже крепкие белые зубы без кариеса...

    • Метод 3. Не есть, не пить, что попало



    Бактерии, живущие во рту, ужасные сладкоежки. Так что для профилактики кариеса, в первую очередь, надо отказаться от сахара и других «сладких» углеводов. Не забудьте про спрайты-пепси и соки из концентратов. Согласно последним исследованиям западных ученых – от них зубам один кариес. Не полезны и кислые яблоки – они нарушаются рН во рту.



    Список разрешенных продуктов: сыр, молоко и творог, мясо, морская рыба, бобы, редис, свекла, капуста обычная и морская, лук, овес, крыжовник и черная смородина. В них содержится оптимальный набор антикариесных микроэлементов. Очень полезна твердая пища, типа сырой морковки. От нее зубы очищаются сами без всяких паст и щеток.

    • Метод 4. Покрыть зубы антикариесным составом
      Самые популярные составы называются фторлак и белагель-F и применяются, в основном, в детской стоматологии. Они тонкой пленкой покрывают зубы и насыщают эмаль и дентин ионами фтора.



    Процедура выглядит так. Сначала зубы очищают от застарелого налета циркулярными щетками и абразивной смесью и высушивают. Потом наносят тонкий слой фторирующего состава. После процедуры в течение суток нельзя есть твердую пищу и чистить зубы, чтобы раньше времени не удалить пленку. Для профилактики кариеса обработку препаратом делают раз в полгода. Для лечения – 1-2 раза в неделю, курс – 4 аппликации.

    • Метод 5. Жевать хрен


    Но не любой, а только японский – васаби. Это традиционная приправа к суши, роллам и прочей дальневосточной экзотике. В русской кухне васаби не используется, поэтому искать его нужно в суши-барах и специализированных магазинах с японский пищей.



    Совсем недавно ученые из Страны восходящего солнца выяснили, что васаби препятствует росту колоний кариозных микроорганизмов (Streptococcus mutans). А одиночные бактерии для зубов угрозы не представляют, разве что слюну подкислят...

    • Метод 6. Чаще целоваться
      Говорят, что целоваться в перерыве между приемами пищи также полезно, как жевать «орбит». Во-первых, поцелуи активируют слюноотделение, а, значит, кислотно-щелочной баланс в ротовой полости выравнивается. Во-вторых, массируются десны – уменьшается риск пародонтоза. В третьих, люди, которые часто целуются, обычно внимательно следят за состоянием своих зубов и не доводят их до кариеса.

    • Метод 7. Жвачки, «полоскалки», драже, нити, ершики и зубочистки и... стоматолог

      • Полезные жвачки без сахара из телереклам, действительно, помогают очистить зубы от застрявших после еды кусочков пищи. Минус: могут заодно вытащить и пломбы.

      • Зубные эликсиры, которые надо разводить водой, обладают лишь освежающим действием (улучшают дыхание), антикариесными бывают лишь цельные ополаскиватели для полости рта. Минус: стоимость.

      • Нити, ершики и зубочистки: ими очищают межзубные промежутки. Узкие – ниткой, широкие – ершиком, извитые – зубочисткой. Минусы: их нет.
      • Чтобы распрощаться с кариесом, рекомендуется навещать стоматолога раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. Минусы: зубных врачей боятся не только дети.

    medportal.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".