• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Последствия недосыпания
    Опубликовано: 2012-08-01 02:21:10

    Немецкие ученые доказали: сон жизненно необходим не только для физического здоровья, но и для работы ума. Последствия недосыпания могут быть самыми печальными - снижаются умственные и творческие способности, скорость мышления и память.

     

    Доктор Ульрих Вагнер из Университета Любека (Германия) и его коллеги поставили интересный эксперимент, направленный на исследование последствий недосыпания. Испытуемых студентов-добровольцев разделили на две группы: в первую вошли те, кто спал не менее 8 часов, во вторую - хронически недосыпающие. Им предложили расположить цифры в ряду в определенном порядке и объяснили два простых правила, как это сделать. О третьем правиле, позволяющем быстро добиться результата, подопытным не сообщили.

     

    Результаты эксперимента показали, что последствия недосыпания сказываются на умственных способностях: испытуемые, спящие по 8 часов, в два раза быстрее находили третье правило и решали задачи, чем недосыпающие.

     

    Так было доказано, что умственные и творческие способности людей напрямую зависят от полноценного сна. Ученые полагают, что связано это прежде всего с работой памяти. Они считают также, что нарушения памяти у стариков могут быть связаны с распространенными в этом возрасте нарушениями сна.

     

    http://flavie.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.