• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Легкая поступь. Как ходить на высоких каблуках
    Опубликовано: 2012-09-05 16:28:57

    Секрет ходьбы на каблуках заключается в том, чтобы забыть о них. Хотите ходить красиво, грациозно, с достоинством? Тогда воспользуйтесь нашими советами!

     


    Берем высоту

     


    По мнению медиков, "стартовая" позиция - 5 сантиметров. Чтобы стопа привыкла к подъему, с каждой новой парой обуви "поднимайте планку". Кстати, Дженнифер Лопес уверена, что тренироваться нужно на "скале" - танкетке, которая сзади выглядит, как шпилька.

     


    Правильный выбор

     


    Залог успеха - удобная колодка и свой размер. Примеряя обувь, чувствуете себя, как в тапочках? Значит, это ОНИ. Если обувь качественная и плотно облегает ногу, то и на десяти сантиметровой шпильке вы сможете не только красиво ходить, но и бегать!
    Лив Тайлер знает, что начинать "каблучную" практику лучше с правильной осанки и маленьких шагов.


    Королевская поступь


    С каким изяществом восточная женщина несет на голове кувшин с водой! Ее умение двигаться доведено до совершенства! Попробуйте обуться и пройтись с книгой на макушке. Если повторять это упражнение раз в неделю, вашей грации позавидует даже Джулия Робертс, которая всю жизнь борется с прыгающей походкой.


    Балетный шаг


    Развить гибкость ступни можно, катая ею бутылку или поднимая предметы с пола. Полет фантазии не ограничен! Анжелина Джоли когда-то передвигалась по дому босиком на цыпочках, чтобы ноги привыкли к нагрузке.
    От бедра. Осваивать "каблучную" поступь лучше перед зеркалом. Вспомните, как двигаются модели, и повторяйте за ними! Клаудия Шифер выводит бедрами знак бесконечности, то есть горизонтальную восьмерку. По ее убеждению, так проще ходить на каблуках!


    Как понять, что шпилька не сковывает движения, а наоборот, раскрепощает? Очень просто - по восхищенным взглядам мужчин, и ощущению, что вы летаете!

     

     

    Инф.le-mon.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.