• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Диеты
    Опубликовано: 2012-11-01 23:32:35

    В течении жизни есть периоды резкой прибавки в весе.

     

    • У детей до 2 лет и между 10-13 годами, в период предшествующем половому созреванию.
    • Резкое прекращение спортивных тренитовок.
    • Начало супружеской жизни.
    • Беременость. Прибавка в весе не должна превышать 4 кг.
    • Послеродовой период, особенно после повторных родах.
    • При смене тяжелой физической работы на более легкую.
    • После прекращения курения.
    • Период приема противозачаточных таблеток.
    • Период лечения гормональными препаратами.
    • Климакс, если происходят различные гормональные нарушения.

     


    При составлении диет обычно выделяют следующие критерии для оценки рационов питания:
    Энергетическая ценность пищи -она должна соответствовать затратам энергии человеком в процессе жизнедеятельности.

     


    Сбалансированность питания -пища должна содержать оптимальное качественное и количественное соотношение всех необходимых человеку пищевых веществ, в том числе и незаменимых, в соответствии с потребностями отдельного человека или групп населения.

     


    Способ технологической обработки пищи -он должен исключать образование токсических соединений во время приготовления пищи, не вызывать уменьшение ее биологической ценности.
    Режим питания -распределение приемов пищи в течение суток должно соответствовать режиму и характеру трудовой и иных видов деятельности.

    Для каждого отдельно взятого человека рацион питания должен подбираться индивидуально. При этом диетологи должны учитывать не только пол, возраст, профессию, интенсивность физических нагрузок, наличие заболеваний, но и климатические условия и особенности национального питания той группы людей, к которой принадлежит данный человек. Диеты можно успешно сочетать с ваннами для тела. Результат будет потрясающий!

     

    Инф.biznesswomen.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".