• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Фруктовый смузи
    Опубликовано: 2012-12-08 14:08:15
    Ингредиенты:
    200 мл апельсинового сока
    1 банан
    150 мл фруктового йогурта
    100 грамм клубники (или других фруктов)
    70 грамм льда
     


    Приготовление:
    Все компоненты, кроме льда, смешать в блендере на очень высокой скорости на протяжении 30 секунд. Затем добавить лед, и снова все хорошо перемешать. Употреблять лучше сразу. Можно украсить сверху листиками мяты или дольками фруктов. Приятного аппетита!


    Интересные факты:
    Апельсиновый сок — один из самых популярных, особенно среди американцев. Большинство из них даже не представляют свое утро без апельсинового сока. И даже если спросить у людей, какая ассоциация у них возникает, когда говоришь им слово «сок», то 95% из них отвечают, что видят перед собой стакан ярко оранжевого апельсинового сока.
     

    Но, как оказывается, этот сок не такой уже и безвредный, как может показаться на первый взгляд, и употреблять его нужно в определенных дозах. Один из самых больших недостатков этого сока является тот, что в нем содержится большое количество сахара. А количество клетчатки, которая может помочь замедлить его усвоение, уж очень незначительное. Поэтому любители этого сока могут иметь проблемы со здоровьем: чрезмерное употребление может стать причиной ожирения или диабета. Поэтому диетологи настоятельно рекомендуют употреблять не больше 800 мл сока за неделю.

    Для приготовления понадобится следующая посуда: стакан
     
    Инф.modna.com.ua


    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".