• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Немного о физической нагрузке
    Опубликовано: 2012-12-31 05:21:51

    Как выяснили специалисты, есть время, которое каждый человек должен тратить на занятия спортом. Данная интенсивность способна предотвращать многие физические заболевания.

     

    Так физиологи подсчитали, что для каждого взрослого человека есть необходимость в занятиях спортом, она составляет порядка 2, 5 часов в 1 неделю. Детям же достаточно одного часа в день. Имена эта нагрузка способна обеспечивать нормальную работу для внутренних органов, а так же для нормальной работы мышечной системы.

     

    Физические нагрузки способны повышать иммунитет, снижают риск заболеть раком, диабетом, остеопорозом, болезнью Альцгеймера, сердечно-сосудистой нелостаточностью, впасть в депрессию. Как показала статистика, у 59% людей наблюдается явная нехватка физических нагрузок, а 25% вообще не занимаются спортом.

     

     Именно поэтому мужчины и дамы не должны лениться, приучите себя посещать спортивные залы, бассейны, делайте зарядку, ваш организм будет развиваться, наполнится энергией.

     

    Учтите, что самое важное в жизни это здоровье, физические упражнения помогут вам сохранить его. Если вы приучите себя делать зарядку утром, то зарядитесь здоровьем, бодростью.

     

    http://www.zirveart.com

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".