• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Похудеть за несколько дней реально
    Опубликовано: 2013-01-03 13:28:50

    Скоро свадьба, а вы не можете ни как сбросить парочку лишних килограммов? Тогда читайте статью до конца. Сегодня уже не проблема за пару дней похудеть на несколько кило. Главное, иметь желание и тогда все получиться. Но и терпением нужно запастись, ведь не каждый может прожить неделю, а то и все две без трех продуктов.

     

    Данный способ похудения действительно творит чудеса, но для некоторых является очень тяжелым. Мука, соль, сахар – это не стоит есть, если хотите похудеть. Все продукты, в состав которых входят эти ингредиенты исключаем на некоторое время. Лучше всего первый раз, исключить ровно на одну неделю. Кажется пустяк, но если разобраться то, практически в каждом нашем блюде содержится и соль и сахар и мука. Кто - то может ужаснуться, ведь есть практически не чего. Но это не так. У вас остаются овощи, фрукты и каши. Такой рацион в течение недели не убьет вас, а наоборот сотворит чудо. Конечно, если есть заболевания, то лучше проконсультироваться с врачом.

     

    Из фруктов не рекомендуется употреблять бананы сливы и виноград. Так как в них содержится очень много калорий. Многие рекомендуют употреблять яблоки, но они порой просто разгоняют аппетит. Поэтому если у вас есть такая склонность, лучше их так же исключить. Овощи можно есть с утра и до девятнадцати вечера. После семи, не рекомендуется, есть вообще. По возможности вечером употребляйте меньше жидкости.

     

    Конечно, есть любые каши без соли и сахара, не очень приятно, но это стоит того. Ведь в результате за одну неделю, можно похудеть до пяти килограмм. Разве это не фантастика? Самое трудное, это - удержать вес. После того, как вы похудеете, не бегите сразу в магазин, за мясом и другими вкусными продуктами. Постепенно в рацион можно возвращать соль, сахар, муку. Далее на обед можно употреблять отварное мясо, или рыбу. Но все в пределах нормы.

     

    Если ко всему этому вы запишитесь, к примеру, в фитнес клуб или в бассейн, то результат вашей диеты будет только радовать вас. Не стоит останавливаться на достигнутом. Если решили привести фигуру в порядок, стоит работать над этим каждый день. Ну, или хотя бы три раза в неделю!

    Похудеть за несколько дней реально - стоит только очень захотеть. Особенно эффективной считается японская диета на 14 дней. Хотя лучше худеть постепенно. Когда в месяц вы теряете пару килограмм, это не так заметно, но очень эффективно, так как набрать «сверх меры» будет уже сложнее. Эффект буден виден только через пару, а то и тройку месяцев. Поэтому, исключая три продукта, вы худеете быстро, но возможно ненадолго. После такой диеты, вам обязательно нужно поддерживать себя физической нагрузкой.

     

    Инф.ladiessecrets.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".