• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • БАД для похудения: наши советы
    Опубликовано: 2013-01-20 22:51:50

    Препараты для коррекции фигуры составляют лишь небольшую часть БАДов. По способам воздействия на организм все БАД для похудения подразделяются на три большие группы.

     

    Первая группа БАД для похудения - регуляторы чувства голода. Они притупляют аппетит, благодаря чему вы без усилий сокращаете свои порции. Чаще всего регуляторы аппетита содержат фенолпропаноламин. Но употреблять его можно не каждому: он противопоказан детям до 14 лет, больным сахарным диабетом, гипертоникам.

     

    Вторая группа БАД для похудения- «сжигатели жира». В большинстве своем это комплексные препараты, которые содержат растительные и минеральные компоненты, способствующие улучшению выделительных функций организма. Такие БАДы обладают слабым желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом.

     

    Среди «сжигателей жира» есть еще препараты двух видов. В один производители вводят пиколинат хрома, который влияет на обмен глюкозы и холестерина. Это вещество может применяться самостоятельно ( пример тому – препарат «Fat-X» ), но часто входит в БАДы как один из компонентов. Вторую подгруппу составляют препараты, содержащие вещества, способные набухать. Вы принимаете препарат до еды, запиваете водой, а затем, сев за стол, съедаете, к примеру, всего треть обычной порции. Однако такие добавки малоэффективны. Организм хорошо адаптируется к новым условиям: он быстро выводит «пустышку» и начинает требовать настоящей еды, причем «пожирней и погуще». Положительную роль такие препараты могут сыграть лишь в том случае. Если вас пригласили на званый обед или в ресторан, а вы соблюдаете диету и принципиально не хотите наедаться.

     

    Регуляторы чувства голода и «сжигатели жира» относятся к парафармацевтикам.

     

    Третья группа БАД для похудения - модификаторы суточного рациона. Это различные смеси, призванные заменять еду. Вырабатываются они из белка, обогащены витаминами и минералами, освобождены от жиров и холестерина. Многие подобные препараты могут использоваться как для увеличения веса ( если вы принимаете их на фоне обычного меню ), так и для похудания ( если вы заменяете ими 1-2 приема пищи в день ). Они, как правило, не только помогают скорректировать фигуру, но и улучшают общее состояние организма. Поэтому их лучше употреблять вместо еды во время разгрузочных дней, которые полезно устраивать каждому, а также для замены высококалорийных продуктов и блюд, нежелательных в вашем рационе.

    Препараты этой группы являются нутрицевтиками.

    Классификация БАД по принципу действия


    В клинической практике для профилактики и лечения ожирения применяются следующие виды БАД для похудения:
    1.Активаторы метаболизма и липолиза:
    -эфедра китайская;


    -гуарана;


    -коммифора;


    -фукус мелкопузырчатый;


    -красный стручковый перец;


    -L-карнитин;


    -липотропные факторы.
    2.БАД, препятствующие новообразованию жира:
    -гарциния камбоджийская;


    -хром;


    -витамины группы В.
    3.БАД, уменьшающие усвоение жиров в кишечнике:
    -пищевые волокна;


    -хитозан;


    -кассия мимозовидная.
    4.БАД, регулирующие повышенный аппетит:
    -5-гидроокситриптофан.
    5.БАД, обладающие другими лечебно-профилактическими свойствами:
    -омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты;


    -фосфолипиды;


    -триглицериды жирных кислот;


    -пробиотики;


    -растительные мочегонные препараты;


    -растительные желчегонные препараты.
    Применение БАД для профилактики и лечения инсулиннезависимого сахарного диабета:
    1.Антиоксиданты:
    -витамин Е;


    -витамин С;
    2.Пищевые волокна.
    3.Микро- и макроэлементы:
    -хром;


    -ванадий;


    -цинк.
    4.Витамины:
    -витамин В1 ( тиамин ):


    -липоевая кислота:


    -другие витамины группы В.
    5.Ацетилкарнитин.
    6.Инозин.
    7.Таурин.
    8.Лекарственные растения:
    -гимнема лесная;


    -женьшень настоящий;


    -черника обыкновенная;


    -чеснок.
    Как видите из приведенной классификации не все БАД для похудения вредны, однако не все они и полезны. Важно понимать, что бесконтрольное применение БАДов для похудения может принести вред здоровью.

     

     

    Инф.missfit.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".