• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Лишний вес связан со скоростью питания
    Опубликовано: 2013-01-29 00:01:03

    Между скоростью приема пищи и между набором веса есть прямая связь. Как выяснили исследователи Оксфордского университета, во время тщательного пережевывания пищи и медленного приема пищи человек не может съесть много, в то время, как быстро насыщаясь, мы часто передаем и не можем справиться с ощущением того, что последний бутерброд, явно был лишним.

     

     Чтобы этого не происходило, ученные советуют кушать не 10 минут, а пол часа, не спешить и делать перерывы на несколько минут, только так Вы научитесь правильно питаться и перестанете набирать лишние килограммы.

     Не правильное, быстрое питание - это причина того, что человек быстро поглощает пищу и лишь через время чувствует, что насытился ею. Кроме того, ученые выяснили, что переедание приводит часто к слабоумию или к потери памяти.

     

     

     Этот вариант точно нам с вами не подходит, потому, чтобы не набирать лишние килограммы ставим часы возле тарелки и засекаем время пол часа - минимум, на прием пищи на столе. И при этом важно съесть не кабана, а нормальное количество пищи, которое мы изначально запланировали съесть.

     

     Ещё древние говорили, что спешить нужно медленно и они по всей вероятности говорили не только о поспешности в делах, но и в еде, в том числе. Потому всем нам легкости, уверенности и удовольствия от жизни.

    http://www.ne-grystite.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".