• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Какая связь между памятью и позвоночником
    Опубликовано: 2013-02-09 07:48:31

    Память и позвоночник. Мозг находится в области черепа и в спинном, позвоночном канале. Мозг окружен тремя оболочками, которые держат его в подвешенном состоянии. Вокруг циркулирует спинномозговая жидкость.

     

    Что происходит, когда мы с вами долго сидим или держим внимание на определенной точке?

    Закрепление позвоночника.

     

     Мышцы и суставы, которые отвечают за подвижность позвоночника – очень много мелких суставов между позвонками - закреплены.

     

     Каждый сустав играет роль в подвижности. За подвижность позвоночника отвечают также многочисленные связки и межпозвоночные хрящи.

     

     Когда подвижность меняется, возникает блок оттока спинномозговой жидкости. Происходит нарушение внутричерепного давления.

     

     Повышение давления приводит к нарушению памяти: давящая жидкость нарушает синхронную работу правого и левого полушарий.

     

     Человек затрудняется вспомнить факты, слова. Процесс воспроизведения известной человеку информации затрудняется.

    Атрофия мышц – еще один важный фактор, который влияет на позвоночник.

     

     Даже, если мы с вами выглядим так же, как выглядели пять лет назад, мы с каждым годом теряем мышечную массу.

     

     Особенно это заметно у людей, которые не занимаются спортом. Потеря мышечной массы и замещение мышечной массы жиром это – глобальная проблема организма.

     

     Особенно драматически это отражается на позвоночнике.

     

     Как только мы теряем мышечную массу, позвоночник теряет свою способность амортизировать – выполнять функции амортизатора. Многочисленные мышцы разной глубины окружают позвоночный столб в виде цилиндра. При атрофии этого цилиндра возникает нагрузка на связки и суставы, которые от этой нагрузки очень быстро изнашиваются.

     

     Возникают хронические боли, искривления позвоночника. Тогда уже пациенты начинают разводить руками или делать обезболивающие уколы.

     

     Помните - способность мышц регенерировать, восстанавливаться существует практически в любом возрасте.

     

     У наших пациентов, которые делают специальные упражнения для улучшения подвижности позвоночника, возникает рост мышц. И подвижность позвоночника восстанавливается.

    Как же решить вопрос с жиром, который накапливается и мешает работе мышц?

     

     Помогают специальные диеты и увеличение физической активности.

     

     Вспоминаю случай, когда одна пациентка с очень сильной одышкой и сердечной недостаточностью перешла на жесткую диету с ограничением углеводов, включая хлеб, крупы, овощи и фрукты.

     

     Потеряла, примерно, пятнадцать килограмм, прошла одышка, прошли отеки, исчезла  сердечная недостаточность. Пациентка стала чувствовать себя лучше.

     

     Объяснение простое – в окружающем сердце пространстве перикарде, было много жира, как и в других органах. Диета позволила растопить жир. Мышца сердца получила пространство. Так как мышца сердца работает двадцать четыре часа в сутки, она очень быстро восстановилась.

    Чем позвоночник более подвижен, тем человек дольше живет.

     

     Что можно сделать, чтобы восстановить подвижность позвоночника?

     

     Подвижность позвоночника определяет продолжительность жизни человека. Очень важно заметить, что в позвоночнике есть зоны, которые отвечают за баланс. И такой зоной в первую очередь является шейный отдел позвоночника.

     

     Могу привести пример с кошкой, которая берет котенка. Котенок теряет тонус, его лапки висят не скоординировано. Потому, что кошка взяла его за область шеи – зону, которая отвечает за баланс.

    Важная рекомендация – укрепите мышцы шеи так, чтобы они могли обеспечить свою функцию амортизации шейного отдела позвоночника.

     

     У нас разработано много упражнений для достижения этой цели.

     

     Людям старшего возраста следует делать упражнения сидя, а не стоя. Эти упражнения достаточно быстро, в течение двух – трех месяцев восстанавливают мышечный каркас шейного отдела позвоночника.

     

     Отдел этот отвечает за баланс при походке. От шейного отдела позвоночника проходят две очень важные артерии, питающие наш мозг сзади, в области затылка. Эти же упражнения улучшают мозговое кровообращение затылочной области. Это очень важно для улучшения зрения, для баланса – там находится мозжечок, центр зрения.

     Эти упражнения также помогают кровообращению заднего отдела мозга.

     

     Если у вас при наклонении головы вперед, возникают неприятные ощущения в области копчика – это более серьезная проблема. В этом случае нужно обратиться к специалистам.

     

     Восстановление подвижности позвоночника, его мышечного каркаса – это то, что никто кроме вас самих сделать не может.

     

     Никакие процедуры, кроме мышечной стимуляции, не помогут восстановить мышечный каркас. Есть процедуры, связанные с иглотерапией, когда мышцы начинают стимулировать при помощи специальной иголочки. Эти упражнения тоже могут каким-то образом увеличить мышечный каркас. Если у вас возникнут боли, подумайте не только о том, как бежать на массаж или на физиотерапию, а и о том, какие упражнения надо делать, чтобы укрепить позвоночник.

     

     И, обязательно, посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

     

    http://www.wsw-by.com



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".