• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Малокалорийная пища для похудения
    Опубликовано: 2013-02-21 19:48:50

    Малокалорийные продукты, служат основой диетой для многих женщин.

     

    Пониженное содержание жиров и большое количество клетчатки в продуктах позволит использовать их в различных комбинациях и в неограниченных количествах.

     

    Например, салат из капусты и огурца выведет излишки жидкости из вашего организма и улучшит пищеварение, а богатые калием помидоры помогут оптимизировать вес, стимулировать водно-солевой обмен организма; ну а любимое лакомство и взрослых, и детей – ароматные арбузы и дыни в рекламе не нуждаются.

     

    Ученые вместе с диетологами вывели список из 5 таких себе малокалорийных продуктов, при помощи которых можно в любое время быстро и сытно перекусить.

     

    В него попали самые разные съедобные продукты, начиная бананами и заканчивая печеной картошкой.

    Вот так выглядит рейтинг низкокалорийных, и весьма полезных продуктов питания:

    1. Морковка, содержащийся в ней каротин очень хорошо усваивается организмом, тем самым оберегая человека от близорукости. А также морковка – это залог чистой кожи и здоровых блестящих волос.

    2. Бананы, являются главным источником серотонину - гормона счастья, а также фосфора, который поможет человеку плодотворно думать. Известно, что банановый аромат поможет "убить" аппетит.

    3. Оливки – насыщены полезными жирными кислотами, что наилучшим образом помогут сжечь холестерин. Они способны бороться с нежелательным весом и дряблой, обвисшей кожей.

    4. Огурцы, оптимально соотносят в себе цинк, протеин и кальций. "Зеленые" считаются идеальным продуктом, что обеспечивает здоровые и крепкие ногтевые пластины.

    5. Шоколад имеет в себе много антиоксидантов, которые содержатся в масле какао. Он заставляет иммунную систему заработать на все 100 процентов. Известно, что шоколад будет не просто вкусным лакомством, но еще и очень полезным продуктом, что помогает в работе головного мозга.

     

    Инф.health.wild-mistress.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".