• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Десять заповедей здоровья
    Опубликовано: 2013-02-19 03:08:49

     

    Хотите иметь крепкое здоровье и полную душевную гармонию? Если да внимательно прочитайте, что написано ниже.

     

     

    1. Уважайте себя и окружающих.

    2. Употребляйте в пищу только натуральные продукты, окажитесь от алкогольных напитков.

    3. Продукты, которыми вы питаете своё тело, должны быть натуральными.

    4. Любите окружающий вас мир, попробуйте изменить свой организм.

    5. Занимайтесь спортом и активно отдыхайте.

    6. Проводите больше времени на свежем воздухе и солнечном свете.

    7. Голодайте, когда больны душой и телом.

    8. Говорите спокойно, думайте только о хорошем, будьте эмоционально сдержанны.

    9. Живите в полной гармонии с природой, любите свой труд и наслаждайтесь его плодами.

    10. Следуйте законам природы и не нарушайте уголовный кодекс.

     

     

    Следуйте этим простым правилам, и Вы проживёте долгую и счастливую жизнь!

     

    От наших мыслей действительно зависят настроение и здоровье. Мысль — это универсальное и для всех без исключения доступное лекарство!

     

    Наверняка вы слышали про так называемый эффект плацебо. Плацебо — вещество без явных лечебных свойств, используемое в качестве лекарственного средства, лечебный эффект которого связан с верой самого пациента в действенность препарата. Вера в чудодейственную силу того или иного препарата делает его по-настоящему целебным. Значит, чтобы тело было здоровым, надо просто стараться всегда поддерживать спокойное состояние духа. Поэтому при стрессе я сразу начинаю «переключаться» на позитивные мысли. О чем именно думать — единого совета тут нет. Думайте о том, что поможет вам избежать нервотрепки.

     

    И все же, как ни старайся сохранять спокойствие, иногда заболеваешь. Тогда правильные мысли особенно важны!

     

    Если болит голова, а болит она, как правило, от напряжения и усталости, начинайте думать о том, каким будет ваш ближайший отпуск. Если же отпуск еще нескоро, вспоминаю обо всем хорошем, что может успокоить и порадовать. Постепенно приятные мысли начинают действовать как спазмолитики. Сначала проходит напряжение в шейном отделе позвоночника, а затем и головная боль.

     

    Еще одна ситуация, когда можно призвать мысли на помощь, — укачивание в транспорте. Чтобы избежать неловкой ситуации или хотя бы оттянуть ее, начинайте думать о свежем горном или морском воздухе. Можно и о морозной зиме.

     

    Одним словом, надо создать образ свежести. Тогда вы начнете дышать легко, полной грудью. Это подавит неприятные симптомы хоть на время. А возможно, и насовсем.

     

     

    http://web-medik.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".