• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Для кого предназначен безглютеновый метод питания
    Опубликовано: 2013-02-26 13:48:27

    Безглютеновый метод питания создан для тех людей, которые имеют аллергию на такой компонент, как глютен. Данный элемент считается специфическим белком овса, пшеницы, ячменя и ржи. По словам врачей, на сегодняшний день у большей части мирового населения имеется скрытая невосприимчивость к данному веществу. Как отмечают некоторые диетологи, тот же глютен пшеницы может всего за пару лет сделать пышку из стройной девушки.

     


    Это связано с тем, что при употреблении продуктов, сделанных из пшеницы, человек не ощущает насыщения. В конечном итоге это приводит к тому, что появляются лишние килограммы, кожа начинает приобретать плохой вид, отмечается снижение жизненного тонуса.

     

    В этом случае основным методом спасения является безглютеновая диета. Основной принцип питания при этом методе заключается в том, что из рациона следует исключить глютен. Специализированное питание поможет не только аллергикам, но и людям, которые ощущают приступы голода даже после того, как только что скушали булочку.

     

    Безглютеновая диета для детей
    Безглютеновая диета назначается детям, которые страдают целиакией. Главная проблема заключается в том, что в составе детского рациона питания содержится очень мало продуктов, чем в обычных методах похудения, разрабатываемых для взрослых. Так, детям, у которых имеется это заболевание, кроме пшеницы нельзя употреблять в пищу и большинство злаковых культур, таких как овес, рожь, ячмень.

    В этом случае имеется опасность, которая заключается в том, что растущему организму может не хватать энергии, так как питание будет содержать малое количество углеводов. Для решения этой проблемы в рацион придется вводить сложные углеводы, представленные в виде отварного картофеля. Никаких ограничений не накладывается на блюда, сделанные из чечевицы, фасоли, сои.

    Можно кушать любые фрукты, даже манго и бананы. Белки животного происхождения также не содержат глютена. Этого элемента нет в семечках и орехах. Разрешается кормить ребенка мясом, рыбой, яйцами. Из рациона следует убрать полуфабрикаты и колбасы. В течение дня должно быть от одной до двух порций мясного блюда. Остальные потери следует компенсировать молочным белком, представленным в кефире, твороге, йогурте.

    При безглютеновой диете не стоит забывать и о витаминах, а также употреблении сезонных овощей и фруктов, в составе которых содержится большое количество железа. Среди таких продуктов стоит отметить яблоки зимних сортов, брокколи. На сегодняшний день во многих магазинах и аптеках можно найти продукты для безглютенового питания.

     

    Инф.fat-man.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".