• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Пища для ума: чем кормить первоклассника
    Опубликовано: 2013-02-26 10:04:53

     Не секрет, что от питания ребенка во многом зависит его развитие. А для детей, которые впервые отправились в школу, сбалансированное меню особенно важно. Поэтому все родители должны знать, с помощью каких продуктов поддержать иммунитет, улучшить память, а соответственно и оценки ребенка. Для всего этого есть три простых продукта.

     

    Цельнозерновой хлеб - для иммунитета

     

     В нашем кишечнике накапливаются токсические вещества. Вывести их из организма помогают грубые волокна, которые содержатся в цельнозерновом хлебе. Грубые волокна не всасываются, а разбухают, накапливают эти вредные токсины и выводят наружу. Для нормальной работы кишечника достаточно 150 граммов (3 куска) цельнозернового хлеба в день.

     

    Яйцо - для памяти

     

     Желток куриного яйца содержит холин - вещество, которое участвует в формировании одного из важнейших нейромедиаторов (передатчиков импульсов нашей нервной системы) - ацетилхолина. Без ацетилхолина невозможна работа мозга, поскольку память, быстрота реакции и все жизненно важные процессы зависят от скорости передачи нервного импульса.

     

     Взрослым есть яйца не рекомендуется, поскольку в них содержится холестерин, а для растущего организма половинка вареного (вкрутую) куриного яйца в день - доза необходимая.

     

    Арахисовая паста - для силы

     

     Этот орех - источник растительного белка, который является строительным материалом для мышц. Кроме того, белок необходим для поддержания иммунитета, поскольку именно из белка состоят иммунные антитела.

     

     Но при всех своих прелестях арахисовая паста - высококалорийный продукт, увлекаться им не стоит. Для ребенка достаточно одного бутерброда (1 столовая ложка пасты) в день.

     

     

    http://www.kp.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".