• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Почему некоторые диеты вредят здоровью
    Опубликовано: 2013-03-05 16:08:38

    К прекрасному полу зима приходит с морозом и снегом, а уходит, оставляя пару-тройку лишних килограммов. Обнаружив у себя лишние кило, женщины и девушки садятся на диету. Каждой из них хочется поскорее вернуть свое тело в идеальную форму.

     

    В погоне за красотой женщины идут на многое. Одним из наиболее привлекательных вариантов, приносящих и удовольствие, и пользу являются сауны и бани. Прекрасное времяпровождение, отличное настроение в компании близких друзей и, к тому же, несомненная польза – что может быть лучше!

     

    Говоря о других способах похудения, не стоит  забывать, что неправильно выбранный способ может непоправимо навредить своему здоровью. Чтобы диета дала результаты и не стала причиной посещения врача, стоит изучить несколько примеров диет, которые не стоит использовать ни при каких обстоятельствах.

     

    Начнем с диет, которые предлагают употреблять в пищу только один продукт на протяжении нескольких дней. Это может быть гречневая или рисовая крупа, яблоки, куриное мясо и д.р. А также жидкости в неограниченном количестве.

    Опасность данной диеты для организма таится в ее несбалансированности. Вы питаете себя только одним видом полезных веществ, в ущерб другим. Результатом, в большинстве случаев, является резкое ее прекращение и начало объедания. Указанную монодиету  хорошо применять для разгрузочных дней и не более.

    К аналогичному результату приведет знаменитая кремлевская диета, когда употребляются низкоуглеводные продукты (мясо, колбаса) и исключается употребление фруктов в любом виде. Конечно, похудеть на такой диете можно, но это займет не один месяц стрессов и нервозов.

    Относится с опасением стоит и к маложирным диетам, разрешающим употреблять сладкие и соленые продукты, исключая употребление жиров. Итогом данной диеты станут секущиеся волосы, ломкие ногти, сухая кожа.

    Стоит упомянуть и о «Дне голодания», когда рекомендуется отказаться от еды на целый день, а перед эти есть все, что душе угодно. Такой вид экстремального похудения неизбежно приведет к проблемам с пищеварением.

    В заключении хочется отметить, что не стоит тратить свое время на поиски идеального варианта диеты. Лучше составить для себя сбалансированный рацион и придерживаться его. Если отказаться от вредных продуктов и начать здоровое питание, то лишний вес покинет вас очень скоро и навсегда.

     

    Инф.dionise.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".