• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Силовая тренировка может снизить риск развития диабета
    Опубликовано: 2013-03-09 00:47:13

     

     Регулярные упражнения с гантелями могут снизить риск развития диабета 2 типа почти треть, а если их сочетать с аэробными упражнениями, такими, как ходьба или бег, то этот риск уменьшается на 60 %. Эти данные, полученные в ходе исследования, проведенного специалистами Школы общественного здоровья Гарвардского университета (США) и Университета Южной Дании, публикует журнал «Archives of Internal Medicine».

     

     Эта группа ученых в течение 18 лет наблюдала за 32 000 мужчин. Длительность физических упражнений у них составляла от 1 до 59 минут, от 60 до 149 минут и 150 минут в неделю. Вероятность развития сахарного диабета 2 типа уменьшилась в этих группах испытуемых соответственно на 12%, 25 % и 34 %.

     

     Специалистам медицины до сих пор было известно, что для профилактики сахарного диабета 2 типа могут быть рекомендованы аэробные упражнения легкой или умеренной интенсивности (на развитие выносливости). Судя по данным новой научной работы, хорошей альтернативой для этого могут служить силовые тренировки даже с небольшим количеством веса.

     

    http://www.medicus.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".