• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • 10 советов, как иметь здоровую простату
    Опубликовано: 2013-03-16 11:48:01

     Медицинская статистика беспощадна:почти 80% мужчин в возрасте старше 50 лет имеют проблемы с предстательной железой – простатит, гипертрофию или рак. Эксперты Посольства медицины считают, что эти расстройства появляются так часто, потому что у многих мужчин нет достаточной культуры – нет должного внимания к здоровью интимных частей своего тела.

     

     А ведь правила гигиены простаты совсем несложные. Их нужно знать, усвоить и соблюдать. Вот они:

     1.Больше двигайтесь. Сидячий образ жизни  — прямой и короткий путь к проблемам предстательной железы. Никогда не сидите более 90 минут подряд.

     2.Правильно питайтесь. Отдавайте предпочтение овощам и фруктам, а не жирной пище, которая старит. Откажитесь от острых продуктов, от алкоголя и неумеренных количеств кофе.

     3.Возьмите за правило иметь на своем столе помидоры – в них содержится ликопен – вещество, которое существенно уменьшает риск развития рака простаты. Предохранить ее гипертрофии помогут арахис и тыквенные семечки.

     4.Полюбите зеленый чай. В ним много антиоксидантов, уменьшающих процессы старения и риск появления рака.

     5.Вовремя опорожняйте мочевой пузырь, никогда не задерживайте мочеиспускание.

     6.Вовремя опорожняйте кишечник. Запоры – просто недопустимы.

     7.Избегайте находиться в жаркой атмосфере. Простата ее не любит.

     8.Для здоровья простаты сексуальные отношения должны быть регулярными.

     9.Сразу же лечите инфекции мочевыводящих путей, чтобы предохранить предстательную железу от воспаления.

     10.Будьте внимательными к своему здоровью. Это поможет избежать многих проблем.

     

    http://www.medicus.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".