• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Недосыпание негативно сказывается на работе генов
    Опубликовано: 2013-05-22 13:57:24

    Опубликовано очередное открытие от британских медиков. Оказывается, что недостаток сна крайне отрицательно влияет на общее состояние организма.

     

     В исследовании приняла участие группа молодых людей из 25 человек. В течение первой недели эксперимента участники спали около девяти часов в сутки. Результаты анализов крови, взятые в конце недели, были отличные.

     

     В течение следующей недели время сна испытуемых сократилось до шести часов в сутки. Результаты крови, полученные в конце второй недели, были значительно хуже предыдущих результатов.

     

     Порядка 700 генов, отвечающих за выработку белка, стали работать неправильно. Недосыпание привело к тому, что организм перестал регулировать активность работы генов. Это явление негативно сказывается на иммунной системе организма.

     

     Реакция организма на стрессовые ситуации и повреждения становится более выраженной. Стоит заметить, что банальное недосыпание приводит к болезням сердца, диабету и нарушениям в работе головного мозга.

     

     Сон является самой важной составляющей хорошего самочувствия и источником для восстановления сил.

     

    http://glianec.com.ua

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.