• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Витамины для красоты и кожи
    Опубликовано: 2013-10-12 20:15:26

    Для любой девушки и женщины крайне важно как она выглядеть. Чтобы с возрастом ваша кожа не становилась шелушащейся и не эластичной необходимо за ней ухаживать. Внимания требуют также волосы и ногти, чье состояние должно быть на должном уровне. Добиться этого помогут витамины.

     


     Необходимым для хорошей регенерации клеток кожи и их постоянного обновления является витамин А, он же ретинол. Его недостаток часто сказывается в виде сухости кожи, обильном выпадении волос, ломкости ногтей. Особенно много этого жизненно важного для красоты витамина содержится в овощах и фруктах желтого цвета, например, абрикосы, морковь, а также шпинат и петрушка.

     


     Особое место по уходу за кожей занимает полиненасыщенные жирные кислоты. Они позволяют нашей коже быть более упругой и эластичной, прекрасно борются с несовершенствами. Большое количество содержится в жирных сортах морской рыбы и морепродуктах

     


     Витамин Е является сильным антиоксидантом, позволяющим выводить из организма вредные свободные радикалы. Тем самым кожа становится здоровее, а старение клеток замедляется. Его можно найти в растительных маслах, молоке, печени, а также в зелени.


     Еще одним мощным антиоксидантом считается знакомый нам витамин С. Помимо борьбы со свободными радикалами, он стимулирует выработку коллагена и повышает действие некоторых других витаминов. Таким образом, улучшается общее состояние кожи.

     

    Главными источниками являются болгарский перец, петрушка, черная смородина, лимон и киви.

     


     Важно заметить, что кроме достаточного употребления продуктов, содержащих витамины, можно и использовать их наружно. Комплексный эффект позволит добиться лучших результатов. Покупая косметические средства, обращайте внимание на содержание в них витаминных добавок.

     

     

    http://poleznie-stati.ru


     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".