Каждый четвертый работник рискует здоровьем, если трудится весь день без перерывов, утверждают британские исследователи. Лучше позже вечером уйти домой, чем забыть об обеде и паре-тройке чаепитий.

Работая не поднимая головы, мы прямой дорогой идём к ожирению, депрессии, болям в спине, недугам сердца и инсультам. Слабее становится иммунитет, и легче пристают простуды.

Ещё быстрее неприятности наступают, если человек трудится много часов подряд в одном и том же положении. К тому же работа без перерыва менее эффективна, чем с паузами.