Последние исследования ортопедического общества США показывают: образованные дамы предпочитают носить туфли на низком каблуке. На высоком каблуке женщины выглядят модно, предстают более изящными, стройными, современными. Ноги как бы удлиняются, фигура приобретает привлекательность. Однако высокий каблук не лучшим образом сказывается на состоянии ног. Тяжесть тела в основном воспринимает передняя часть стопы, к тому же затянутая в узкий носок туфли. Стопа оказывается в неестественном положении, что со временем приводит к серьезным ортопедическим осложнениям.

По данным американского ортопедического общества, образованные женщины серьезно относятся к “проблемам высокого каблука”. Они достигают привлекательности другими способами, довольно многочисленными и безопасными. Заокеанские ортопеды рекомендуют носить обувь на каблуках высотой не более 5—7 см, но и в ней ходить не более 2—3 часов в день. Параллельная рекомендация — время от времени гулять по дому... босиком.

Относительно толстых подошв-платформ, в которых предпочитают расхаживать молодые модницы, американские ортопеды высказываются с еще большим сомнением: они вреднее, нежели туфли на высоких каблуках. Платформы нарушают естественную работу ножных мышц при ходьбе, что также чревато неприятными последствиями.

Не рекомендуют американские специалисты надевать обувь, сдавливающую стопу: туфли надо подбирать строго по размеру. Причем делать это лучше во второй половине дня, когда дает знать о себе отечность ног. И последний совет: никогда не приобретайте тесную обувь, надеясь, что она разносится.

zdorovih.net