• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Мигрень: причины и профилактика
    Опубликовано: 2016-10-29 08:10:00

    Чаще всего мигрень проявляется как повторяющиеся приступы головной боли, во время которых возможна тошнота, рвота, головокружение и светобоязнь. Что вызывает мигрень и как ее избежать?

    Причины мигрени

    • скачки артериального давления
    • травмы головы
    • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы
    • вегетососудистая дистония
    • наследственные факторы
    • проблемы с сосудами головного мозга
    • резкая смена климата
    • злоупотребление алкоголем
    • пищевая аллергия
    • прием гормональных препаратов

    Что делать?

    1. Постараться выявить закономерность: когда, и при каких обстоятельствах возникают приступы мигрени.
    2. Регулярно заниматься спортом – это улучшает работу сосудов головного мозга.
    3. Избегать стресса и переутомлений.
    4. Высыпаться.
    5. Не злоупотреблять алкоголем, шоколадом и жирной пищей.

    Витамины – лучшая профилактика мигрени

    Витамин D улучшает мозговое кровообращение.

    Витамин Β2 способствует нормальному функционированию клеток головного мозга.

    Витамин Ε улучшает кровообращение.

    Витамин C укрепляет иммунитет и предотвращает головные боли.

    Рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом по вопросу приема витаминов и минеральных комплексов. Если справиться с мигренью самостоятельно не удается, вам необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью и пройти ряд обследований.

    vkurse.ua



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".