Регулярный прием синтетических витаминов повышает риск преждевременной смерти, считают европейские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 230 тыс. человек. Специалисты изучили рацион питания, истории болезни и то, как часто испытуемые употребляли синтетические витамины. Оказалось, что те, кто принимал комплексы антиоксидантов, которые включают витамины Е и А, для того, чтобы предотвратить риск возникновения рака, на самом деле своему организму мешали включать собственные естественные функции защиты, что приводило к повышению риска ранней смерти на 16%.

Эксперты сообщили, что только в Великобритании свои диеты различными витаминными комплексами дополняют 12 миллионов людей. Медики рекомендуют употреблять натуральные витамины в продуктах питания, так как они хорошо усваиваются организмом и не нарушают естественных процессов в нем.

medicinform.net