• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Йога очень полезна для астматиков
    Опубликовано: 2017-05-23 18:10:38

    Значительные улучшения здоровья наблюдаются у людей, страдающих астмой, при занятиях йогой, утверждают американские ученые.

    В исследовании приняли участие 20 человек в возрасте от 20 до 56 лет, никогда ранее не занимавшихся йогой. Испытуемые посещали два часовых урока йоги в неделю и занимались дома в течение получаса. В ходе занятий они разминались, выполняли дыхательные упражнения и упражнения на растяжку, изучали различные йоговские позиции – асаны. Целью занятий было научиться глубоко дышать, сидя в определенной позе.

    По мнению автора исследования Amy Bidwell, это имитирует стресс, возникающий при приступе астмы. Ранее исследователи изучали влияние йоги на состояние астматиков после одного-двух занятий. В данном исследовании эксперты наблюдали за влиянием йоги на пациентов после 10 недель тренировок, пояснила Amy Bidwell.

    Участникам нужно было заполнить анкеты в начале эксперимента и в конце, с оценкой их общего здоровья, повседневной жизни и благополучия. В результате оказалось, что к концу эксперимента жизнь и благополучие людей, согласно результатам опроса, улучшились в среднем на 42,5%.

    Доктор Bidwell поражена результатами и считает, что следует провести дополнительное, более широкомасштабное и длительное исследование. 12-ти месячный эксперимент, к примеру, сможет помочь исследователям учесть влияние сезонных изменений на здоровье участников.

    Специалисты утверждают, что исследование поддерживает точку зрения о том, что йога является действенным терапевтическим инструментом. Современные методы лечения влекут за собой нежелательные побочные эффекты. Особенно это касается кортикостероидов, которые принимают многие астматики. Йога является прекрасной альтернативой, поскольку у нее нет побочных эффектов. Это естественная всеобъемлющая дисциплина, которая положительно влияет на тело и разум человека, подчеркнули эксперты.

    medicinform.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".