• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Бьюти-меню: 15 продуктов, которые продлят твою молодость
    Опубликовано: 2018-03-12 12:07:58

    В нем много кальция, железа и клетчатки, которые хорошо влияют на твою пищеварительную систему и состояние суставов.
    Орехи

    По сути, любые орехи обладают мощными противовспалительными свойствами и снижают холестерин. Более здорового и полезного для красоты перекуса и не придумаешь!

    Черный шоколад
    Прости, но молочный не подойдет – полезным для красоты и здоровья можно считать только шоколад с содержанием какао не меньше 70%. Флаванолы в его составе улучшают кровообращение, а также поглощают UV-радиацию, защищая твою кожу от фотостарения.

    Черника

    Помимо доказанной пользы для зрения, антиоксиданты и витамин С, содержащиеся в чернике, нейтрализуют пагубное воздействие радиации и свободных радикалов на кожу.

    Ананасы

    Магнезин и энзимы в составе ананаса помогают ускорить метаболизм, а также продуцируют выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи.

    Лимоны

    Витамин С – один из основных ключей в борьбе за вечную молодость, а в лимонах его предостаточно. Кроме того, лимоны ощелачивают организм, а не окисляют его, что тоже очень важно. Этими же свойствами обладают и апельсины – чаще пей фреш и ешь их вместо десерта.

    Зерна граната

    Во-первых, их можно есть вместе с самим плодом, добавлять в йогурт или салаты, чтобы уменьшить влияние свободных радикалов на кожу.

    Арбуз

    Ликопен, который содержится в арбузе, работает, как натуральный UV-фильтр, а также поддерживает уровень влаги в коже. Результат: сияющее, свежее лицо без особых затрат.

    Авокадо

    Один из самых популярных суперфудов приобрел такую славу не зря: в нем огромное количество Омега-3, замедляющих старение и повышающих упругость и увлажненность кожи.

    Морковь

    Источник каротина, морковь, влияет на регенерацию тканей и клеток, придает коже лица и тела приятный персиковый оттенок.

    Брокколи

    Лютеин в сырой и термически обработанной брокколи чудесным образом влияет на восстановление клеток, запуская в них мощные регенеративные механизмы.

    Йогурт

    Натуральный несладкий йогурт по типу греческого особенно полезно есть на ночь – бифидобактерии наладят работу кишечника, избавят тебя от высыпаний, а кальций поможет суставам и позвоночнику оставаться сильными и здоровыми. П.С. Если совсем несладкий йогурт – не для тебя, добавь к нему горсть ягод или немножко меда.

    Овсянка

    Те самые медленные углеводы, которые насыщают надолго и не приносят вреда фигуре. Кроме того, овсянка продуцирует выработку серотонина, а счастливая женщина, - это всегда красивая женщина.

    Куркума

    «Золотая» приправа – сверхполезное дополнение к кашам, рыбе, мясу и даже напиткам. Она зарекомендовала себя, как мощное антиоксидантное, антиэйдж и оздоровительное средство, замедляющее процессы старения. Так что присмотрись к ней повнимательнее.

    Красное сухое вино

    Здесь важно не переборщить: одного (не больше) бокала 1-2 в неделю достаточно, чтобы ты выглядела моложе – все благодаря ресвератролу и полифенолам. За это и выпьем!



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".