Распространенным мнением является то, что измерять давление люди должны только в пожилом возрасте. Однако эту диагностику нужно проводить в любом возрасте, поскольку контроль артериального давления позволит избежать развития опасных для жизни заболеваний.
Нормальным давлением считается 120 на 80 мм. рт.ст. Первая цифра - систолическое давление, т.е. показатель в момент сокращения желудочков сердца и выброса порции крови в артерии. Вторая цифра -диастолическое давление, показывающие давление крови в момент, когда желудочки находятся в расслабленном состоянии. При помощи артериального давления врачи определяют то, как транспортируется кислород к органам и тканям. Несмотря на то, что 120 на 80 принято считать нормой, стоит понимать, что из-за того, что каждый организм отличается друг от друга, у каждого может быть своя "норма". Тем не менее, пониженным считаются показатели ниже 90 на 60, а повышенным - выше 140 на 90.
Склонность к пониженному артериальному давлению называют гипотензией. Если у вас часто давление в пределах 100 на 65, то волноваться не стоит, однако если эта цифра существенно снижается, вы чувствуете слабость, сильное головокружение, то это повод обратиться к лечащему врачу.
Артериальное давление может повышаться при выполнении физических нагрузок. Это считается нормой и не является поводом для беспокойства. Однако если оно подолгу не спадает, или поднимается без явных на то причин, это повод подумать о своем здоровье и обратиться к специалистам.
Повышенное давление без причины является признаком гипертензии. Она возникает по разным причинам, и не зависит от возраста. Однако чаще заболевание развивается именно среди людей старшего возраста, что приводит к инфаркту, инсульту или другим болезням сердца и сосудов.
Чтобы артериальное давление было в норме необходимо:
- следить за давлением, и при повышении или понижении показателей без объективных причин, обратиться к доктору;
- устранить факторы, которые могут провоцировать повышение давления: избавьтесь от лишнего веса, откажитесь от курения, чрезмерного употребления спиртных напитков и соли;
- соблюдать правильное питание, отказаться от фастфуда;
- регулярно проходить медосмотр.
Почему важно в любом возрасте следить за артериальным давлением
Опубликовано: 2018-04-05 10:10:58
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Ist Antitranspirant gesundheitsschädlich
The Link Between Sleep Disorders and the Risk of Developing Alzheimer's Disease Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys gastritą Stresas ir jo poveikis širdžiai Die negativen Auswirkungen von Röhrenjeans auf die Gesundheit von Männern Tütün dumanının bilişsel işlev üzerindeki etkisi Избыточный вес и здоровье: новая точка зрения Las consecuencias invisibles de los trastornos alimentarios |