31 янв - 20:10 | О фитнесе и питании существует много мифов. Однако некоторые – самые распространенные. Фитнес-тренер и автор методики Body Slim Дина Олейник рассказала, какие же мифы и о фитнесе ...
31 янв - 16:10 | При активных занятиях спортом, нужно помнить, что некоторые продукты способны предотвращать возникновение крепатуры и растяжек. Идеальный продукт для этого – черная смородина!
31 янв - 12:10 | Чтобы снять стресс, попробуйте написать небольшое сочинение. Такую рекомендацию дают ученые из Университета Карнеги Меллон в Питтсбурге.
31 янв - 08:10 | Чувствуешь голод, даже если ел всего лишь час назад? В твоём организме увеличивается тяга к сладкому, солёному и углеводам в 8 часов вечера.