• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • «Совы» чаще испытывают проблемы с успеваемостью
    Опубликовано: 2018-12-30 08:10:57

    Известно, что биоритмы людей могут сильно различаться. Одни легче и плодотворнее работают в первой половине дня, встают без проблем рано утром и засыпают ближе к вечеру. Пик работоспособности других приходится к вечеру или ночи, они любят поспать до обеда и избегают утренних интенсивных физических или интеллектуальных нагрузок. Ученые выделяют два крайних типа: «сов» и жаворонков». Существует промежуточный вариант – «голуби». К сожалению, большинство работодателей и учебных учреждений не учитывают биоритмы людей, хотя это могло бы повысить продуктивность человека.

    Ученые выяснили, что «совы» чаще сталкиваются с проблемами, связанными с успеваемостью по работе или учебе, чем жаворонки. Они хуже контролируют свои эмоции. Такие данные опубликовали ученые из американского калифорнийского университета в Беркли.

    Выводы были сделаны после проведения исследование, затронувшее более 2,7 тысяч подростков от 13 до 18 лет. Ученые установили, что «совы» часто не успевают выполнить требуемую работу, срывают сроки. Кроме того, в некоторых ситуациях им сложнее контролировать свои эмоции.

    Существует два выхода из данного положения. Один из них — попытка изменить распорядок своего дня и подстроиться под требуемые биоритмы, отходить ко сну раньше, а просыпаться исключительно утром. Иной выход – поиск работы или другой деятельности, который бы совпадал с распорядком дня человека- «совы», что позволит комфортно себя чувствовать при выполнении любой длительности и быть при этом по-настоящему продуктивным.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".