• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Резкое прерывание сна вредно для здоровья
    Опубликовано: 2021-09-14 12:10:47

    Исследователи в Тель-Авивском университете сообщили о том, что, согласно результатам их исследований, резкое прерывание сна приводит к таким же последствиям, как если бы человек спал всего четыре часа в сутки.

    В исследовании ученых приняли участие 61 человек. В ходе эксперимента эти люди находились дома, а к их запястьям были прикреплены специальные мониторы, регистрирующие время их сна.

    В первый день участники исследования спали 8 часов. На второй день исследования, участников будили каждые полтора часа телефонным звонком, после чего не позволяли ложиться обратно в постель в течении 15 минут.

    Оба раза утром испытуемые проходили задания на компьютере, а также давали ответы на вопросы о своем самочувствии, сообщает Mignews.

    Эксперимент показал, что после ночи недосыпа, у участников исследования настроение было заметно хуже, чем накануне, не говоря уже и о результатах заданий, решенных на компьютере.

    После такой ночи волонтеры, по словам ученых, были на 24% более дезориентированы, на 29% более депрессивны и на 43% более усталыми.

    Затем участникам эксперимента позволили спать лишь в течении 4 часов. Результаты были идентичны, как после ночи с прерванным сном.

    aspekty.net



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".