Человеком движут конкретные мотивации, целью которых является похудение. Это может быль мечта поразить всех своей стройной фигурой, или снова надеть любимое платье, да и много чего другого. Но иногда мотивации бывает недостаточно для выполнения поставленной задачи. Для этого стимул движущий Вас к выполнению поставленной цели должен быть очень весомым.

Начнем из вечного и глобального, такого понятия как любовь. Когда на жизненном пути у Вас встречается человек, который по началу Вам просто нравится, Вы стараетесь привлечь его внимание. А ведь внимание лишними складками не привлечешь. Вот и приходится выбирать между любовью и сладостями. В большинстве случаев побеждает любовь. Вот Вам первый серьезный стимул.

Кто из нас не испытывал чувство гордости при достижении хотя бы маленькой цели. А если цель достигнута значительная, то и чувство гордости значительно. Представьте хоть на минутку, что Ваши коллеги обратили внимание на Ваш внешний вид после Вашего возращения из отпуска. С удивлением спрашивают, как Вам удалось достичь таких результатов. Вот Вам первый серьезный стимул.

Нет более весомого стимула, чем страх за свое здоровье. А ведь лишний вес, это и заболевания сердца, и проблемы с органами пищеварения и наконец нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Да и когда начнутся эти проблемы, тогда не за какие деньги здоровье не купишь.

И, наконец, чувство зависти, когда твоя лучшая подруга сбросила 3-4 лишних килограмма и стала со своей фигурой звездой вечеринки, даже твой парень обратил на неё внимание. А ведь ты тебе можешь всех поразить своей красотой, но лишние парочка кг тебе в этом мешают. Разве это не стимул

Инф. dietolog.com.ua