Более трети работников офисов жалуются на чувство стресса и давления, которое они испытывают в результате большого количества электронных сообщений, которые они получают по почте и от необходимости на них срочно ответить.
Шотландские ученые выявили, что некоторые работники проверяют свой электронный ящик по 40 раз в час, что держит их в постоянном напряжении, изматывает и мешает продуктивно работать.
По словам ученых, женщины особенно уязвимы к такому потоку писем.
По словам психологов, которые занимаются проблемами интернета, подобным людям стоит расслабиться и перестать воспринимать свою работу так серьезно.
Только 38% людей не испытывали особенного дискомфорта, отложив ответ по электронной почте более чем на сутки.
По совету специалистов, первый шаг заключается в сокращении количества проверок электронной почты до 2-3 раз в день с определенным временем на ее прочтение.
Электронная почта вызывает стресс у работников
Опубликовано: 2017-07-29 12:10:02
Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.
|
Новости рубрики:
Anorexia: the dangerous pursuit of perfection
Холестерин: добро и зло Aşırı yemenin tehlikeleri: sonuçları ve nedenleri Depresión: causas y métodos de afrontamiento Преграды перед сном Warum moderne Frauen immer dicker werden: die Rolle der veränderten Hausarbeit Overweight and insomnia: a link worth knowing Ev tozu: çocuklar için gizli bir sağlık tehlikesi |