.jpeg)
Смех невероятно полезен для здоровья, уверяют медики. Но сколько раз в день нужно смеяться, чтобы сохранить хорошее самочувствие?
Специалисты из Великобритании провели исследование с участием добровольцев. Опрос мужчин и женщин показал, что смех - это эффективный способ избавиться от стрессов и поднять настроение.
81% респондентов заявили, что смех для них является залогом счастья.
Однако ученые отметили: для здоровья полезнее всего смеяться не менее 30 раз в день. Такая регулярная смехотерапия помогает повысить иммунитет и поправить психологическое здоровье
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
