• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями
    Опубликовано: 2013-05-08 15:05:39

    Состав:

     

    по 50 г изюма, чернослива без косточек, кураги, инжира

     

    1/2 стакана овсяных хлопьев

     

    1 ст. л. меда

     

    300 мл кефира

                                 

     

    Все сухофрукты тщательно промыть, замочить в холодной воде и оставить на ночь.

     

    Для экономии времени можно залить сухофрукты горячей водой, в этом случае для настаивания хватит 10-15 мин.

     

    Набухшие сухофрукты вынуть из воды, обсушить, при необходимости нарезать.

     

    Овсяные хлопья обжарить на сухой раскаленной сковороде до золотистого цвета, переложить в миску и смешать с медом (если мед густой, его можно предварительно растопить на водяной бане).

     

    Смешать медовые овсяные хлопья с сухофруктами, залить холодным кефиром. При необходимости добавить еще немного меда и дополнительно охладить, добавив в миску несколько кубиков льда.

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".