В течение жизни человек выделяет 20 тысяч литров пота, а наибольшее количество влаги выходит из нас летом.

В жару мы теряем до 1-1,5 литра влаги, что в 2 раза больше, чем при комнатной температуре (20-26 градусов). Однако «взмокнуть» в жару — естественно и даже жизненно необходимо.

Потоотделение контролирует температуру тела (при выделении влаги она снижается) и активизирует обмен веществ. Мокрые подмышки в жару в известном смысле спасают людям жизнь. А блокировка потоотделения —частично или полностью — очень нежелательна и порой опасна.

Однако мы привыкли, что антиперспиранты и дезодоранты – средства обязательной ежедневной гигиены и мысль о том, чтобы «выйти в люди» без них нас просто шокирует.

Мы игнорируем предостережения об их потенциальной опасности для здоровья. Соединения алюминия и цинка, входящие в их состав, «запирают» сальные железы, а пот при этом всё равно вырабатывается, но на поверхность кожи не попадает. Конечно, не пускать наружу пот, с которым из организма выводятся токсичные вещества, не полезно.

Пот здорового человека на 90% состоит из воды и не имеет запаха, но под воздействием микроорганизмов, обитающих в выводных протоках сальных желёз, он начинает «благоухать».

Если принимать душ утром и вечером, а в течение дня дезодорирующие салфетки, то летом вполне можно обойтись без дезодорантов и антиперспирантов.